Someniska vaanii älypuhelimen käyttäjää – näin ennaltaehkäiset ja hoidat vaivan
”Hetkellinen tietokoneen ja älypuhelimen naputtelu ei aiheuta oireita. Kun puhelinta vilkuillaan jatkuvasti ja työpäivät kuluvat koneen ääressä, vaivat alkavat näkyä.”
”Hetkellinen tietokoneen ja älypuhelimen naputtelu ei aiheuta oireita. Kun puhelinta vilkuillaan jatkuvasti ja työpäivät kuluvat koneen ääressä, vaivat alkavat näkyä.”
Istumatyö ja loputtomien ärsykkeiden täyttämä arki rasittavat kehoa ja mieltä. Espoon Hierojakoulun vastaava opettaja Mikko Ravea kertoo, miksi hierontapöydälle kannattaa asettua jo ennen kipujen ilmaantumista.
Teknologian integroituessa arkeemme siitä on tullut työkalu myös oman hyvinvoinnin ylläpitoon. Elintoimintoja, unta ja liikuntaa mittaavat sovellukset toimivat monelle hyödyllisinä kannustimina ja kirittäjinä. Kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon tarvitaan kuitenkin muutakin kuin uusinta tekniikkaa.