Kenelle?
– Hierojaopiskelijat
– Koulutetut hierojat, fysioterapeutit, naprapaatit ja osteopaatit
Kesto:
32h
Hakuaika ja ajoitus:
Koulutuskalenteri >
Hinta:
500 €
Rela-hierojien ammatinharjoittajat: -30% OVH:sta
Muoto:
Lähiopetus
Itsenäinen opiskelu
Urheiluhieronta on hierontaa, jossa käytetään klassisen hieronnan otteiden lisäksi myös lihaksen poikittaissuuntaista käsittelyä sekä painantatekniikoita. Kun klassisessa hieronnassa keskitytään kivun poistoon, urheiluhierojan tehtävä on myös valmistaa lihakset parhaaseen suorituskykyyn, palauttaa lihakset vaativan suorituksen jälkeen, auttaa urheilijaa sietämään fyysistä rasitusta sekä ylläpitää lihasten toimintakykyä. Urheiluhieronnalla voidaan myös ennaltaehkäistä urheiluvammojen syntyä.
Koska urheiluhieroja osaa poistaa kehon kiputiloja, on hierojalla tärkeä rooli urheilijan kuntoutusprosessissa.
Koulutus koostuu valmennusopin perusteista, urheilijan lihashuollon kokonaisuudesta (lihastasapainokartoitus, hierontatekniikat, lihashuolto lajiharjoittelun aikana), tyypillisimpiin urheiluvammoihin tutustumisesta sekä teippaustekniikoiden hyödyntämisestä osana urheilijan lihashuoltoa.
Koulutus koostuu lähiopetuksesta ja itsenäisestä opiskelusta. Lähiopetus järjestetään viikonloppuisin.
Koulutuspaikkakunnat: Helsinki, Jyväskylä, Oulu ja Tampere
Koulutuksen järjestämiselle on minimiosallistujamäärä.