fbpx

Personal trainer -koulutus

Kaksi ammattia alle vuodessa

Opiskele koulutetuksi hierojaksi ja personal traineriksi, juhli valmistujaisiasi jo ensi kesänä!

Yhdistämällä hierojan ja personal trainerin ammatin..

  • Monipuolistat ammattitaitoasi ja täten lisäät palveluidesi houkuttelevuutta
  • Saat kokonaisvaltaisen ymmärryksen sekä monipuoliset keinot rakentaa asiakkaalle kestävää hyvinvointia
  • Lisäät yrittäjyyden turvaa, kun kaikki panostus ei jää yhden ammatin varaan. Asiakaskuntasi on kuitenkin hyvin samanlainen.

Personal trainerin koulutus on yksi Suomen Hierojakoulujen koulutetun hierojan ammattitutkinnon lisäkoulutuksista. Suomen Hierojakoulut tarjoaa koulutusta kahdeksalla paikkakunnalla ympäri Suomen: Helsingissä, Espoossa, Kotkassa, Porvoossa, Oulussa, Kuopiossa, Jyväskylässä ja Seinäjoella.

Personal trainerin koulutus tuo paljon lisätyökaluja hierojan ammattiin. Hieroja pystyy opastamaan asiakasta venytyksissä ja laatimaan hänelle yksinkertaisia harjoituksia ongelma-alueille. Sen sijaan personal trainerilla on ammattitaitoa luoda kokonaisvaltaisempia harjoitusohjelmia eri tavoitteita silmällä pitäen. Vastaavasti hierojan koulutuksessa anatomian tarkkuus on paljon parempi.

Opiskelu hierojaksi >

Personal trainer -koulutuksen sisältö

Koulutuksen järjestäjä Nordic Health Academy on Suomen ylivoimaisimpia elintapahoidon ammattilaisten kouluttaja. Koulutuksesta saama ACE Personal Trainer -sertifikaatti on maailman halutuimpia, sillä valmennustyökalut ovat johtavien personal training -asiantuntijoiden luomia ja koulutuksen sisältö perustuu aina tieteelliseen tutkimustyöhön. Monet muut ACE Personal Trainer -sertifikaattia tarjoavat tahot maailmalla ovat korkeakouluja ja yliopistoja.

Personal Trainer -koulutuksen teemat ovat:

  • Personal training ammattina ja osaamisena
  • ACE IFT -malli
  • Käyttäytymisen muutoksen tukeminen
  • Tehokas kommunikaatio, tavoitteen asenta ja opetustekniikat
  • Liikuntaa edeltävä terveysseulona
  • Terveyttä edistävä ravitsemus
  • Liikuntaravitsemus
  • Luurankolihasten anatomia
  • Lepomittaukset ja antropometriset arvioinnit
  • Kardiorespiratorinen harjoittelu: Fysiologia, arvioinnit ja harjoittelun ohjelmointi
  • Lihasvoimaharjoittelu: Perusteet ja hyödyt
  • Lihaskasvun tieteelliset perusteet ja parhaat käytännöt
  • Lihasvoimaharjoittelu
  • Näytöstä käytäntöön
  • Liikunta ja liikalihavuus
  • Liikunta ja krooniset sairaudet
  • Liikunta läpi elinajan
  • Yleisimmät liikuntavammat
  • ACE Personal Trainer -sertifiointitentti
  • Lue tarkemmat sisältökuvaukset! >

”Kysyinpä mitä tahansa, kouluttajilta tuli vastaus kuin apteekin hyllyltä. Mietiskelin, että nämä jätkät ja mimmit todella tietävät, mitä tekevät. Tätä lisää, kiitos!” – Sami (Nordic Health Academyn kokemustarina)

Paremmat työllistymismahdollisuudet

Suurin osa hierojista ja personal trainereista työskentelee yrittäjinä, mihin yhdistelmätutkinto tarjoaa loistavan pohjan. Koulutukset täydentävät toisiaan, sillä personal trainerien ja hierojien asiakasryhmät ovat hyvin samankaltaiset.

Asiakas valitsee yleensä nettisivujen perusteella, kenelle hän tulee ohjattavaksi. Tässä kohtaa ammattinimikkeiden ja koulutuksen monipuolisuus nousee merkittävään asemaan. Hierojan ja personal trainerin tutkinnot kertovat asiakkaalle, että osaaminen on laaja-alaista.

Samalla monipuolinen koulutus luo turvaa yrittäjälle, kun kaikki panostus ei jää yhden ammatin varaan. Asiakkaiden määrä voi vaihdella esimerkiksi hieronnassa ajankohdan mukaan, jolloin tilannetta voi kompensoida tekemällä enemmän personal trainerin töitä.

Yhdistelmätutkinto ei vaadi erityistä pohjakoulutusta, joten opiskelemaan voi tulla erilaisista lähtökohdista.

Sinun on mahdollista opiskella elämäntilanteesi mukaisesti päivä- tai viikonloppuryhmässä. Lue lisää:
Koulutusten hinnasto >